Każde dziecko kocha słodycze. Zdecydowanie. Choć były one i będą obecne w życiu dzieci to warto zastanowić się nad tym, w jakich ilościach i w jakiej częstotliwości nasze dzieci je spożywają. Nadmiar cukru może mieć bowiem bardzo przykre dolegliwości zdrowotne.
Słodycze – słyszał o nich każdy, każdy je jadł i prawie każdy się w nich zakochał. Współcześnie przybierają naprawdę różną formę – od czekolady w ciekawych wariantach, poprzez lizaki, cukierki, żelki, a na piankach czy dropsach kończąc. Wariantów jest praktycznie nieskończona ilość. Choć sprawiają dzieciom i dorosłym przyjemność to stanowią też pewnego rodzaju nie bezpieczeństwo, zwłaszcza dla zębów. Więcej na stronie https://soldent.pl/.
Od najmłodszych lat, gdy tylko dzieci poznają smak słodyczy zdecydowanie warto kontrolować to, ile słodyczy jest w domu oraz w miarę możliwości ograniczać do nich dostęp bądź szukać alternatywnych zamienników.
Niezdrowe słodycze? Dlaczego?
Głównym argumentem, który przemawia za tym, że słodycze są niezdrowe dla dzieci cukier. I dużo w tym racji. Jest on między innymi przyczyną nadwagi, próchnicy, osłabienia organizmu, a także spadku kondycji. Nadmierne spożywanie cukru ma swoje negatywne skutki:
– jest jedną z przyczyn powstawania cukrzycy,
– powoduje choroby serca i wątroby,
– zwiększa ryzyko powstawania nowotworów,
– ma negatywny wpływ na skórę,
– zwiększa możliwość powstania trądziku,
– powoduje wcześniejsze umieranie komórek.
Profilaktyka i zamienniki
Jeżeli nasze dziecko je słodycze to warto zdecydowanie dbać o regularne wizyty u stomatologa. To właśnie tam będziemy mieli możliwość sprawdzenia stanu uzębienia dziecka oraz reakcji w razie problemów. Stomatologia dziecięca oferuje w tym zakresie naprawdę duże możliwości.
Zobacz także: https://namaste.com.pl/profilaktyka-zebow-mlecznych/
Dodatkowo dziecko powinno regularnie, rano i wieczorem, a także po każdym posiłku szczotkować zęby w sposób prawidłowy, stosować nici, płyny do higieny jamy ustnej (dla dzieci). Niezwykle ważna jest edukacja w zakresie higieny jamy ustnej.
Oczywiście istnieje wiele sposobów, aby znaleźć zamienniki dla słodyczy. Można praktycznie w każdym sklepie kupić słodycze bez cukru. To bardzo popularne rozwiązanie. Dużym wzięciem cieszy się również gorzka czekolada, wszelkiego rodzaju owoce (również suszone, w postaci czipsów), naturalne soki owocowe, owocowe koktajle. Dobrym rozwiązaniem jest także odstawienie cukru w typowej postaci i zastąpienie go np. miodem bądź syropem klonowym.
